Um dos aspetos mais importantes para a conservação da saúde de qualquer pessoa, mas principalmente na população idosa, é uma alimentação adequada, convívio social e a prática regular de atividades físicas.
A caminhada na terceira idade é a atividade física ideal, já que pode trazer vários benefícios ao corpo.
No dia 3 de maio, dia do Sol, os idosos da Santa Casa da Misericórdia aproveitaram para dar uma caminhada aos jardins da casa. Estava um belo dia…
Agora que vem tempo bom, há uma rotina da casa: todas as manhãs, a seguir aos pequenos-almoços, os idosos fazem caminhadas, na casa ou no Centro de Ovar, para se manterem ativos e saudáveis.
