Pensado e criado de raiz para o efeito, o Centro Hidroterapêutico da Santa Casa da Misericórdia de Ovar desenvolve-se num edifício de linhas retas e simples onde a luz solar tem um papel dominante. Com grandes painéis laterais e cobertura predominantemente transparente, é banhado pelo sol durante todo o dia. Para além do resultado estático e da sensação agradável transmitida pela luz natural, este sistema permite ainda contribuir para a eficiência energética e a sustentabilidade do planeta. Este equipamento encontra-se totalmente preparado para permitir o acesso de pessoas de com mobilidade reduzida e cadeiras de rodas aos balneários e tanque de hidroterapia.
Na parte principal edifício destaca-se o tanque polifuncional, com área superior a 100 m2 e com profundidade variável para acolher as diferentes actividades. O sistema de tratamento da água é muito eficaz e dos mais avançados, executando diversos processos no ciclo de recolha e injecção da água no tanque, incluindo o tratamento por UV e com recurso a sistemas computorizados de gestão de todos os equipamentos.
O aquecimento é efetuado através de equipamentos modernos (bombas de calor e desumificadores) e com recurso a um sistema solar de elevada eficiência e ainda a recuperação do calor proveniente do sistema de desumidificação.
Atividades desenvolvidas:
Hidroginástica
Uma atividade física realizada dentro de água, que combina na prática de exercícios aeróbicos e de resistência. Esta modalidade proporciona um treino eficaz e de baixo impacto, ideal para todas as idades e níveis de aptidão física. É excelente para melhorar a capacidade cardiovascular, fortalecer músculos e articulações, além de promover um bem-estar geral.
Hidroterapia
Uma prática terapêutica que utiliza a água para tratar diversas condições de saúde e reabilitação física. Esta modalidade aproveita as propriedades terapêuticas da água para aliviar dores, reduzir inflamações, e melhorar a mobilidade e a circulação.
Aqua Pilates
Uma variante aquática do pilates tradicional, que combina os princípios do pilates com os benefícios do exercício na água. Foca no fortalecimento dos músculos, melhoria da postura, flexibilidade e equilíbrio. Esta modalidade utiliza a resistência natural da água para intensificar os exercícios, proporcionando um treino eficaz.
Natação (Crianças/ Adultos)
Uma atividade física completa que envolve a movimentação do corpo através da água utilizando várias técnicas e estilos. É excelente para melhorar a capacidade cardiovascular, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e promover a saúde mental. Adequada para todas as idades, desde os mais novos aos adultos.
Aqua Mamãs (Gravidez e Pós-Parto)
Um programa especializado de ginástica dentro de àgua destinado a mulheres grávidas e no pós-parto. Esta prática segura utiliza os benefícios da água para proporcionar exercícios de baixo impacto, ajudando a melhorar a circulação, reduzir o inchaço, aliviar o desconforto muscular e fortalecer a musculatura. Além disso, promove o bem-estar físico e emocional das mães, oferecendo um ambiente de apoio e socialização durante a gestação e após o nascimento do bebé.
