No dia 22 de março os idosos das respostas sociais de Centro de Dia, Estrutura Residencial para Idosos e Casa de S. Thomé tiveram a oportunidade de assistir a uma palestra sobre alimentação saudável. Esta atividade foi dinamizada pela nutricionista da Câmara Municipal de Ovar, a Dra. Janete Rocha em colaboração com a Animadora e a Terapeuta Ocupacional do Centro de Dia. Esta sessão foi iniciada com uma explicação geral sobre bons hábitos alimentares, com especial ênfase na importância da hidratação e nos malefícios do sal e do açúcar. Após esta explicação os idosos questionaram sobre as suas dúvidas e chegara a hora de colocarem os seus conhecimentos em prática. Deste modo, a Nutricionista perguntou aos idosos de que forma é que eles organizariam o seu prato de acordo com as regras que tinham relembrado. Depois deste desafio, os idosos jogaram o quizz da alimentação saudável onde tiveram a oportunidade de esclarecer alguns mitos. No final da palestra ficou a promessa de os idosos terem uma alimentação mais equilibrada e persistirem numa boa hidratação.
O nosso agradecimento especial à Dra. Janete Rocha por colaborar connosco nesta atividade que foi do agrado de todos os idosos.
