No passado dia 19 de outubro as pessoas idosas das respostas sociais da Santa Casa da Misericórdia de Ovar, Centro de Dia, Estrutura Residencial Para Idosos e Casa de S. Thomé, em conjunto com idosos da Fundação de Válega – Padre Manuel Pereira Pinho e Irmã e da comunidade vareira tiveram a oportunidade de usufruir de uma mega-aula de yoga.
Esta atividade decorreu no âmbito do Mês Sénior 2017 em organização conjunta com a Câmara Municipal de Ovar, Rede Social e Unidade de Cuidados Continuados, realizando-se nas instalações do Centro de Dia da Santa Casa da Misericórdia de Ovar.
A aula teve inicio com a partilha de dicas, por parte da instrutora, sobre como o yoga pode ajudar as pessoas idosas, esclarecendo em que consiste, como surgiu e objetivos a alcançar. A aula teve inicio com exercícios adaptados que fomentaram o relaxamento do corpo e da mente. Esta atividade potenciou a promoção da saúde e bem-estar dos idosos, bem como o convívio intrageracional.
