Envelhecimento Ativo e Saudável | Um Movimento Sénior

A realização de exercício físico, a promoção do equilíbrio, a estimulação motora e o relaxamento em pessoas idosas, são pontos fundamentais para um envelhecimento com qualidade de vida.

Os idosos da Santa Casa da Misericórdia de Ovar, retomaram a sua participação nas sessões de ginásticas para Seniores, organizada pela Camara Municipal de Ovar, em colaboração com a Unidade de Cuidados na Comunidade de Ovar, a Ovarense Basquetebol da A.D.O. e a Junta de Freguesia de Maceda.
Pela manhã, além da prática de exercício físico, atividade fundamental para um envelhecimento saudável, aconteceram momentos de convívio, descontração e animação com outras pessoas da comunidade.
Esta atividade terá lugar duas vezes por mês durante o primeiro semestre de 2024.