Outra das atividades inseridas nas comemorações do Mês Sénior foi uma sessão de Terapias Alternativas | Massagem e Reiki.
Os idosos da ERPI da Santa Casa da Misericórdia de Ovar estiveram presentes nesta atividade, realizada no Centro Social da Habitovar.
O tipo de massagem que os idosos encontraram nesta tarde, assentou numa técnica suave, que utiliza movimentos deslizantes e leves, com uso de óleos ou cremes aromáticos, proporcionando uma sensação de conforto e descanso. Esta prática é indicada para fins de relaxamento, efeito antisstress, combate à irritabilidade, falta de concentração e má circulação sanguínea, entre outras. A técnica também diminui a tensão muscular, promovendo a calma e um relaxamento mental, gerando resultados positivos nos aspetos físicos, mentais e espirituais de quem pratica.
A tarde foi iniciada com uma breve explicação das práticas, por parte das colaboradoras que promoveram a prática. Os idosos saíram da atividade muito satisfeitos e relaxados, referindo que com estas atividades experienciam aquilo que até aqui não lhes tinha sido possível experimentar e que isso os torna pessoas mais felizes!
