O projeto (Re)descobrir! regressou ao Centro Comunitário Espaço Aberto após dois anos de pandemia e de isolamento social.
Este projeto, direcionado a senhoras acompanhadas por este Centro Comunitário, tem como principal objetivo o treino das competências pessoais, sociais e parentais, consideradas fundamentais para a inserção social e profissional.
O projeto reiniciou no mês de maio com dois grupos, previamente definidos pela equipa técnica, e as sessões são desenvolvidas todas as quintas feiras à tarde para a realização de atividades diversas, quer nas instalações do edifício quer pelas ruas da cidade.
Durante os dois últimos meses, através da musica e da aromaterapia, foram explorados os gostos e os interesses de cada elemento e realizadas dinâmicas de grupo que permitiram uma partilha de sentimentos e emoções. Também se exploraram temáticas relacionadas com o auto-cuidado e a gestão de emoções, o que trouxe aos grupos momentos de reflexão interior, como reforço positivo, para o desenvolvimento do fortalecimento individual e grupal.
Conseguimos concluir que todas as participantes saem melhor do que chegam, mostrando-se este projeto como um fator positivo na vida de cada uma!
No final das sessões, existem tempo e disposição para usufruir de uma limonada no bar do Centro Comunitário Espaço Aberto!
