Um espaço dedicado à saúde, bem-estar e envelhecimento ativo
A promoção da saúde e do envelhecimento ativo tem sido uma prioridade constante da Santa Casa da Misericórdia de Ovar na definição das suas estratégias de apoio à população sénior. Neste contexto, o Centro Hidroterapêutico nasceu com o propósito de oferecer à comunidade um espaço terapêutico, inclusivo e inovador, dedicado ao bem-estar físico e emocional.
Este projeto tem vindo a merecer o reconhecimento pela sua relevância, refletindo um impacto positivo na vida dos seus utilizadores e na missão da Instituição. A concretização do Centro foi possível graças ao apoio financeiro do Fundo Rainha D. Leonor, no âmbito das candidaturas à recuperação do património e à inovação social. Este apoio foi determinante para a mobilização de outros contributos essenciais, nomeadamente da Câmara Municipal de Ovar e de beneméritos, que se associaram generosamente à missão da Misericórdia.
Pensado e construído de raiz para este fim, o edifício destaca-se pelas suas linhas simples e pela forte presença de luz natural, proporcionada por grandes painéis laterais e cobertura transparente. Para além do conforto visual e ambiental, esta solução contribui para a eficiência energética e para a sustentabilidade ambiental.
O equipamento está totalmente preparado para garantir o acesso de pessoas com mobilidade reduzida e utilizadores em cadeira de rodas, com acessos adequados aos balneários e ao tanque de hidroterapia.
Na área principal do edifício encontra-se o tanque polifuncional, com mais de 100 m² e profundidade variável, permitindo a realização de diversas atividades aquáticas. O sistema de tratamento da água é tecnologicamente avançado, integrando processos como tratamento por UV e gestão computorizada, assegurando elevados padrões de qualidade e segurança.
O aquecimento do espaço é garantido por bombas de calor, desumidificadores e um sistema solar de elevada eficiência, complementado pela recuperação de calor proveniente do próprio sistema de desumidificação.
Este Centro representa um passo significativo na valorização da saúde preventiva e na promoção de uma vida ativa e saudável, reforçando o papel da Misericórdia de Ovar como agente de proximidade e inovação social.
Atividades desenvolvidas:
Hidroginástica
Uma atividade física realizada dentro de água, que combina na prática de exercícios aeróbicos e de resistência. Esta modalidade proporciona um treino eficaz e de baixo impacto, ideal para todas as idades e níveis de aptidão física. É excelente para melhorar a capacidade cardiovascular, fortalecer músculos e articulações, além de promover um bem-estar geral.
Hidroterapia
Uma prática terapêutica que utiliza a água para tratar diversas condições de saúde e reabilitação física. Esta modalidade aproveita as propriedades terapêuticas da água para aliviar dores, reduzir inflamações, e melhorar a mobilidade e a circulação.
Aqua Pilates
Uma variante aquática do pilates tradicional, que combina os princípios do pilates com os benefícios do exercício na água. Foca no fortalecimento dos músculos, melhoria da postura, flexibilidade e equilíbrio. Esta modalidade utiliza a resistência natural da água para intensificar os exercícios, proporcionando um treino eficaz.
Natação (Crianças/ Adultos)
Uma atividade física completa que envolve a movimentação do corpo através da água utilizando várias técnicas e estilos. É excelente para melhorar a capacidade cardiovascular, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e promover a saúde mental. Adequada para todas as idades, desde os mais novos aos adultos.
